martes, 27 de mayo de 2014

PROGRAMA DE PREVENCIÓN PRIMARIA DIABETES MELLITUS TIPO II EN NIÑOS



Buenas de nuevo¡¡ ya estamos llegando al tramo final de este curso, muy rápido pasa el tiempo, pero bueno amigos vamos a lo que vamos. En esta entrada os dejo el programa de salud realizado por Azahara Pareja Leal, María León Montañes y Mercedes Cáceres Cabrita. 
El tema sobre el que trata nuestro programa es la Prevención Primaria en la Diabetes Mellitus Tipo II en niños. Pensamos en este tema porque nos parece una enfermedad que esta al día de hoy y que muchas personas padecen, mas de las que creemos, por eso os animamos a que le echéis un vistazo sobretodo  padres para prevenir esta enfermedad en vuestros hijos. Ademas de ello, es muy interesante porque no solo nos centramos en esta enfermedad sino en la importancia que tiene el ejercicio físico y la alimentación, es decir, la educación con respecto a estos dos elementos en los niños son hechos muy relevantes para un buen desarrollo tanto físico como psicológico pues abren el camino a tener una vida con un buen estado de salud. A continuación os dejo nuestro trabajo y el acceso al blog que hemos creado como una de las actividades que explicamos en dicho trabajo. Un saludo amigos¡¡

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viernes, 2 de mayo de 2014

LA ALIMENTACIÓN EN LOS UNIVERSITARIOS






 Aquí os dejo un trabajo realizado por unas compañeras y por mí acerca de la alimentación en los universitarios, os animo a que le echéis un vistazo amigos.

Toda esta información acerca de la alimentación está al día de todos y tanto los adolescentes como los adultos tienen posibilidades de conocerla y llevarla a la práctica. Sin embargo el problema comienza cuando no se considera la alimentación como algo importante para la salud y se queda en un segundo plano en nuestro día a día. Por ello, el objetivo al que queremos llegar será la reconstrucción de unos hábitos alimentarios adecuados, que han quedado en el olvido de la mayoría de los jóvenes. 

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jueves, 1 de mayo de 2014

EXAMEN DE NUESTRA ALIMENTACIÓN



Hola de nuevo amigos¡¡. En esta tarea se nos propuso la evaluación de nuestra alimentación y para ello realizamos un cuestionario sobre nuestros hábitos de salud al cual podéis acceder pinchando en "cuestionario hábitos de salud" y así también podéis valorar vuestra alimentación.


CUESTIONARIO HÁBITOS DE SALUD

Cuando realicé este cuestionario obtuve la puntuación de 15 cuya consideración según este cuestionario era:

"DE 14 A 20 PUNTOS. Lo haces bastante bien, seguramente disfrutas con salud de tu alimentación pero hay algunos aspectos que aún podrás mejorar, debes reforzar tus hábitos positivos de alimentación y seguir mejorando."

Sinceramente pienso que mi alimentación es correcta, aunque podría corregir algunos aspectos como eliminar el tabaco y aumentar la realización de ejercicio físico. En cuanto a mis comidas, realizo o intento realizar todos los días 5 comidas intentando cumplir las siguientes recomendaciones alimentarias:
  • ·          El contenido calórico debe ser de 1500 kcal.
  •            El aporte de carbohidratos debe suponer el 50% de las calorías totales.
  • ·          El aporte de proteínas debe suponer el 20% de las calorías totales.
  • ·          El aporte de lípidos debe suponer el 30% de las calorías totales.
  • ·          Debemos aportar diariamente 25g de fibra.
  • ·          Tener horas fijas para cada comida e intentar no comer deprisa.
  • ·          Aumentar consumo de frutas y verduras, y en la medida de lo posible consumirlas en crudo y con piel. Deberemos lavarlas correctamente.
  • ·          Evitar una vida sedentaria, realizando ejercicio físico moderado a menudo.
  • ·          No abusar de la bollería, refrescos, repostería etc.
  • ·          Evitar el alcohol y tabaco.



Aora bien,  me gustaría expresar mi opinión acerca de este cuestionario. Como Técnica Superior en Dietética considero que este cuestionario no es completo y no solo debemos guiarnos por él para la evaluación de nuestra alimentación. Considero esto porque los items que propone para la evaluación son muy generales.  He aquí algunas de mis consideraciones:


  • La consumición de fruta. debe ser variada ya que todas las frutas no tienen el mismo contenido de nutrientes y calorías, hecho bastante relevante.
  •  Muchas personas son ignorantes de los alimentos que constituyen los grupos de alimentos como vegetales, legumbres, carnes rojas, carnes blancas por lo que puede falsear el resultado.
  •  No valorar el que las carnes y los pescados sean frescos ya que pierden menos propiedades nutricionales debido a que el proceso de congelación en productos congelados  muchas veces no se lleva a cabo correctamente y se pierde calidad nutricional. Importante también el tipo de carne y de pescado ya que no todos aportan los mismos nutrientes. 
  • Por otra parte muchas veces los aceites consumidos no son puramente virgen extra, sino que se son mezcla de varios aceites y el consumidor lo ignora. También muy importante la cantidad de aceite utilizada, ya que aunque se trate de aceite de oliva virgen extra hay que limitar su consumo y para ello conocer las recomendaciones sobre ello.
  • El cuestionario también ignora cantidades como de pan, arroz, pastas.  El ingerir todas las semanas pasta, arroz etc. puede ir desde que el individuo ingiera todos los días a que ingiera solo 2 o 3 veces a la semana, lo cual, varía mucho la alimentación de la persona.
  • El hecho de estar demasiado delgado o padecer exceso de peso es muy relativo, ya que según cada individuo que realice este cuestionario valorará el estar gordo o delgado según su criterio.
  • El comer dulce pasteles  a diaria  también puede llevar a error ya que no es lo mismo que se coma 10 bombones al día a que ingiera uno.
  •  También considero importante el valorar la actividad física de la persona y su estado emocional y económico ya que van de la mano de la alimentación del individuo. El equilibrio entre buena alimentación, buena vida social y emocional y ejercicio físico adecuado dan lugar a una buena salud y bienestar del individuo.
Estas son algunas de las consideraciones que doy acerca del cuestionario.
Os animo a echar un vistazo a mi siguiente entrada ya que es un trabajo realizado por unas compañeras y por mí acerca de la alimentación en los universitarios, un tema muy interesante. 

Y recordad amigos "SOMOS LO QUE COMEMOS"


martes, 22 de abril de 2014

INFORME DE BERNAT SORIA


En esta tarea os presento mi opinión acerca del informe de Bernat Soria promovido pro Abbot. Este señor fue Ministro de Sanidad y Consumo del Gobierno de España 2007-2008. Este informe se llevó a cabo con el fin de promover el papel de la Industria Farmacéutica en la promoción de la calidad y sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud.

https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEimZcue9wmUGdBng8frv7YF7vHZxg1y-Gc7dkkGNO02M46a1ZteQMs-0Svk2qdeVN9OZyWQdZilKkkq3oXHvmL-WgRJiFI3cimmFzx_uS0p4dSeg-LK1ahQbVpy04H6DYHK0Co5Q16Qg_OIbfeCJxQP4B-qrzp0Em9gkN4swZW_hMDPTR_Yf8dLtxkzPWyIKw=


Aquí os dejo el informe de Bernat Soria para que podáis echarle un vistazo.




MI OPINIÓN

Para iniciar mi reflexión acerca del informe de Bernat Soria considero que la decisión a llevarla a cabo fue óptima ya que la sociedad necesitaba información acerca del papel de la Industria Farmacéutica en la promoción de la calidad y sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud. Aún así continua existiendo una gran ignorancia acerca de ello en muchas personas, ya sea por falta de conocimientos, por dejarse llevar por bulos, o simplemente puede que detrás de todo no les interese que la gente se informe de ello. Hoy en día estamos sobresaturados de información, gran parte de ella nos miente, mayoritariamente con fines de interés económico. Lo que si es verdad es que nos encontramos en una sociedad que tiene a su alcance gran información de todo tipo aunque muchas veces el problema está en saber interpretarla, saber si verdaderamente es de fiar, como llegar a esa información etc. 
El haber contado con la participación de todos los agentes de salud, el haber realizado el informe con libertad y autonomía y facilitar su difusión hace que lo datos expresados contengan menos errores, aún así considero que detrás de todo esto hay interés económico ya no solo presente en España sino en otros países, aunque me abstengo de hablar sobre ello.
https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhX4RzXAaTk8LjqUgLa3nqG90TjVx5fmumSe3wgUmR9BXSXB8vXwKMhQ1y9lxINbg3xQ7qgDieXl23-YAM0JPYDKOvuQAlkundZV1E-dl6QCPQQTckHrld067yq46gbH3VAZU8c4Y_8LsFi8JcsFsyhb4fRvTQSLN_TIGD7fu1Bo2LFVJjQQxGFD9bAGw=
Como se refleja en este informe el objetivo de la Industria Farmacéutica es garantizar la calidad del Sistema Sanitario, es decir, la calidad de la SALUD del PACIENTE y no usarla como vehículo para el beneficio económico. Como he podido leer en varios artículos muchos fármacos que salen al mercado como "nuevos fármacos" no son más que productos muy parecidos a los ya existentes y para las enfermedades más comunes, pues la Industria Farmacéutica de esta forma se asegura sus ingresos. También he podido leer como se invierte más en lo que es la difusión de este fármaco, es decir, en  la publicidad en vez de destinar dinero en  investigación. Este hecho ya nos refleja que su objetivo es más económico que otra cosa, de ahí que su fin sea la SALUD del PACIENTE es mentira. ¿Por qué no invertir en investigación, en intentar detectar remedios para muchas enfermedades por lo que las personas fallecen o que las incapacitan para el resto de sus vidas?. Lo que es verdad es que la vida de una persona no es INTERÉS ECONÓMICO y eso es en lo que se ha convertido en esta sociedad consumista y materialista. ¿Esto es ser un ente regulable y transparente?


España se encuentra en la cuarta posición como país que evita más muertes por año y su Sistema Nacional de Salud se coloca en el quinto puesto en relación a la eficiencia entre los países desarrollados. En torno al gasto público de salud en España está por debajo de la media Europea, aunque se considera la presencia de calidad. España invierte poco en prevención sanitaria lo que disminuiría el ingreso de pacientes y disminuiría el gasto sanitario y el mayor gasto se refleja en atención especializada. Hay que hacer consciente al paciente de la importancia “de coger a tiempo” la afección o prevenirla como también hacerlo consciente de lo que supone el gasto sanitario  pues disminuiría el uso abusivo del Sistema Sanitario. Esto hace referencia a la falta de Educación Sanitaria, generar programas de formación y concienciación para pacientes y profesionales sanitarios como nos  refleja el informe, para un uso responsable de los recursos sanitarios. Este acto ya debería llevarse a cabo por los sanitarios, creo que son personas conscientes ya de ello y no la respetan. 



martes, 15 de abril de 2014

PRESUPUESTO DE MI CLINICA DE FISIOTERAPIA





Buenas de nuevo amigos, aquí os dejo el presupuesto de mi clínica, así que queridos fisios empecemos a ahorrar para poder crear nuestra propia clínica. SUERTE!.




MATERIALES
PRECIO 1
PRECIO 2
 CAMILLAS HIDRAÚLICAS TRES CUERPOS (2).
ECOPOSTURAL: 2.129,69 E
REHABMEDIC: 1.733,86 E
JAULA DE ROCHER
QUIRUMED: 1683,11 E
REHABMEDIC: 1250 E
POLEAS
QUIRUMED: 118 E
REHABMEDIC: 155 E
MICROONDAS
REHABMEDIC: 645 E
QUIRUMED: 5.339,24 E
PARALELAS
QUIRUMED: 295,71 E
REHABMEDIC: 310 E
ESCALERAS Y RAMPA
REHABMEDIC: 815 E
FISIOMARKET: 931,34 E
PARAFINA
QUIRUMED: 88,98 E
REHABMEDIC: 145 E
ULTRASONIDO
QUIRUMED: 2.780 E
REHABMEDIC: 1.211,55 E
BICIS ESTÁTICAS
DOMYOS: 279,95 E
CARREFOUR: 178 E
MESA MECANOTERAPIA
QUIRUMED: 714 E
REHABMEDIC: 880 E
TERAPIA COMBINADA
REHABMEDIC: 3.485 E
TIENDA FISIOTERAPIA: 1.950 E
INFRARROJOS
QUIRUMED: 39,99 E
FISIOMARKET: 179 E
TOTAL
Sumatorio de los seleccionados en amarillo
9077,09 E

martes, 18 de marzo de 2014

TRABAJO EN EQUIPO




ESTUDIO DE CASOS VINCULADOS A LA FISIOTERAPIA EN ATENCIÓN.


Se organizaron tres grupos de seis personas donde la profesora entregó a cada grupo una hoja donde se describía la realización de un ejercicio. La información detallada no estaba estructurada de la misma forma para los tres grupos por lo que podíamos observar que las formas de trabajar de los tres grupos eran distintas. Se indicaban una serie de características de unos fisioterapeutas que participan en un encuentro celebrado en Barcelona. Se debía encontrar a quien correspondiera a cada uno de los atributos descritos en el menor tiempo posible aunque se disponía de 30 minutos como máximo. Aquí os dejo la reflexión grupal e individual sobre la actividad.







“Trabajar en equipo divide el trabajo y multiplica los resultados

sábado, 15 de marzo de 2014

TAREA. MODELO DE LA CIF, EJEMPLO

MODELO DE LA CIF



Iniciemos la siguiente tarea adquiriendo una base de conocimiento sobre lo que es la CIF.
La Clasificación Internacional del Funcionamiento, Discapacidad y Salud (CIF) de la Organización Mundial de la Salud es el estándar internacional para la información de la salud y de la discapacidad. Es la clave para que la recolección de datos de salud y discapacidad sea válida, fiable y comparable.
La información sobre el funcionamiento y la discapacidad es esencial para el uso estadístico, la práctica clínica, para la promoción de las políticas sociales y de salud. Cada vez más países están añadiendo datos sobre el funcionamiento   a sus estadísticas de salud. Además del campo de la salud, del empleo, educación y de la vida comunitaria en general, es cada vez más evidente que una política sólida depende de la información sobre la discapacidad y el funcionamiento humano. Sin embargo, para obtener estadísticas sólidas se requieren normas y estándares así como la interconexión y vinculación de los sistemas de información, existiendo  una clara necesidad de armonización de datos para permitir su comparación y facilitar el acceso a ellos. La CIF es el estándar internacional acordado para ello.
¿Cuál son los objetivos de la CIF?          
-            Establecer un lenguaje común para mejorar la comunicación entre las disciplinas y los sectores.
-           Proporcionar un esquema de codificación sistematizado para ser aplicado en los sistemas de información de la atención sanitaria.
-          Proporcionar una base científica para entender la salud y los estados relacionados con ella, los resultados y los determinantes.
-          Permitir la comparación de datos entre los diferentes países y los sistemas y servicios sanitarios.

La CIF propone un modelo internacionalmente aceptado, así como la taxonomía para describir el funcionamiento.
El modelo biopsicosocial integrativo del funcionamiento y de la discapacidad de la CIF integra los modelos medico y social, ya que la discapacidad es un fenómeno complejo que es tanto un problema a nivel corporal de una persona, y sobre todo a nivel social.



model_2sp




Ahora bien, en esta tarea se propone crear un ejemplo, que en mi caso, se trata de un joven de 32 años que ha sufrido una amputación traumática del miembro superior donde reflejaremos los componentes del modelo de la CIF.




miércoles, 12 de marzo de 2014

TAREA. MI CLÍNICA DE FISIOTERAPIA.

MI CLÍNICA DE FISIOTERAPIA.

En esta tarea se nos propone el diseño de nuestra propia clínica de fisioterapia. Se realizará en una plantilla cuadriculada de 20 x 20 cuadrículas donde cada una de ellas corresponde a 5 metros cuadrados, por lo que disponemos de 100 metros cuadrados para elaborar los bocetos de nuestra clínica donde podrán trabajar diferentes profesionales con los medios correspondientes para su trabajo como fisioterapeutas.


Hemos realizado tres bocetos donde en cada uno rectificábamos los errores cometidos añadiendo  una serie de criterios recogidos en:

PINCHAR AQUÍ  para acceder al documento técnico sobre el decreto andaluz de accesibilidad.

PINCHAR AQUÍ para acceder a protocolo/ guía de requisitos mínimos exigibles a centros / gabinetes de fisioterapia

Para acceder a los bocetos pinche aqui

SOMOS F I S I O T E R A P E U T A S¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Para muchas personas, por no decir la mayoría, somos unos simples "masajistas", creo que ya es hora de enseñarle al mundo quienes somos y cual es nuestro trabajo. Las competencias y conocimientos de un fisioterapeuta va mucho mas haya de un simple masaje. Este vídeo refleja quien es un FISIOTERAPEUTA. Te animo a que le eches un vistazo, cambiara tu opinión sobre
nuestra profesión.





Aquí os dejo el vídeo

lunes, 10 de marzo de 2014

SEIS SOMBREROS PARA PENSAR DE EDWARD BONO

En la tercera práctica se propone valorar nuestro Sistema Nacional de Salud mediante la técnica de los seis sombreros de Edward de Bono. ¿Qué es eso de la técnica de los seis sombreros? Pues no es más que una forma de analizar, valorar una decisión desde varios puntos de vista o perspectivas. Habitualmente estamos acostumbrados a pensar de una única manera, olvidándonos que la realidad no tiene una única visión. Debemos abrir nuestras mentes, cambiar nuestra forma de pensar y formar diferentes visiones de una situación evitando toda clase de complejos. Esta técnica es muy útil ya que mediante ella podemos llegar a resolver un problema utilizando varios enfoques. Nuestras decisiones podrán mezclar la ambición, habilidad en la ejecución, sensibilidad, creatividad y buenos planes de contingencia. Edward de Bono presenta 6 maneras de pensar representados cada uno por un sombrero de un color.

domingo, 2 de marzo de 2014

TAREA. CASO DE FEDERICA



En esta segunda práctica se propone la lectura de " El caso de Federica".donde nos cuenta lo que le sucede a una señora con respecto a su enfermedad, su vida personal, como influye esta en su enfermedad, y la forma en la que acude al Sistema Nacional de Salud entre otros. Mediante el análisis de este texto podemos extrapolar lo que nos narra a la realidad. Refleja muy bien el comportamiento de la mayoría de la población con respecto a su salud, así como el funcionamiento del Sistema Nacional de Salud. Acontecimientos de los que debemos ser conscientes y proponer un cambio. Para ello dejo aquí el texto al que podéis acceder, la valoración de los aspectos positivos , negativos e interesantes sobre el caso de Federica así como la solución a su problema y mi opinión sobre ello. 





sábado, 1 de marzo de 2014

EXPECTATIVA SOBRE LA ASIGNATURA


 Inicio de un paso más como estudiante de fisioterapia en la universidad de Sevilla. El tiempo pasa y cada vez más rápido, pues ya estamos en el segundo cuatrimestre de tercero y cuando menos lo esperemos en el tramo final. Pero no es un fin, sino la llave a una puerta para entrar en nuestro camino como fisioterapeuta. La llave no es más que la adquisición de  competencias y conocimientos para desempeñar nuestro trabajo como fisioterapeuta de la forma más eficiente posible superándonos cada día y para ello considero la importancia de cada una de las asignaturas que comprende nuestra carrera. Una de las asignaturas de este cuatrimestre será “Intervención de fisioterapia en la comunidad y gestión en fisioterapia”. Para poder considerar mis expectativas sobre esta asignatura analizaré su nombre y su aportación.
¿Que es eso de la fisioterapia en la comunidad? Pues bien, esta asignatura nos va a proporcionar aspectos que hoy en día muchos sanitarios no tienen en cuenta o población desconoce y creo que es la clave para un mejor funcionamiento de nuestro sistema de salud y por lo tanto un mejor abordaje y trato hacia la vida de las personas. Podemos definir comunidad como “un grupo de individuos que comparten elementos en común, es decir, la comunidad se une bajo la necesidad de un objetivo común” el papel del fisioterapeuta en una comunidad es amplio pudiendo ir desde intervenciones terapéuticas hasta prevención y procesos de educación para la salud, aspecto muy importante que debe ser inculcado en la sociedad. Por lo que podemos decir que esta asignatura nos dará la información acerca del perfil del fisioterapeuta en la comunidad, es decir, como saber diseñar un programa de educación para la salud conforme a nuestro ámbito y saber aplicarlo, conocer las posibilidades profesionales de la fisioterapia vinculadas con la atención a la comunidad entre otras.
Por otro lado ¿a que se refiere con gestión en fisioterapia? Podemos entender por gestión como “la asunción y ejercicio de responsabilidades sobre un proceso”. Aunque muchos profesionales sean ignorantes de ello, se trata de una de sus funciones pues en el caso de un fisioterapeuta toma la responsabilidad de sus acciones, coordina sus actividades y deberá rendir cuentas de los resultados obtenidos. Conforme a ello deberemos conocer bases legislativas, características del ejercicio libre y público de la profesión, informe de fisioterapia y del alta de fisioterapia entre otras.
Todo lo mencionado anteriormente es imprescindible en el conocimiento de un fisioterapeuta por lo que puedo considerar que las expectativas sobre esta asignatura es que nos transmitirá información de gran relevancia para nuestro camino como fisioterapeuta.
También destacar que el aprendizaje sobre elaboración de un blogs y la publicación de las diferentes tareas exigidas a lo largo del cuatrimestre nos permite obtener distintas visiones mediante la valoración del blogs de compañeros así como dar a conocer en el gran mundo virtual quiénes somos y que hacemos.



Un saludo y bienvenidos a mi blogs.
Sigamos caminando